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Quedan 60 días.

Quedan 60 días. No hay excusas. 💥 Si quieres verte y sentirte mejor este verano, olvídate de fórmulas mágicas. La estrategia que sí funciona es estructurar tu entrenamiento, nos lo cuenta la entrenadora personal Marisa Ros (@marisarossanchez): 🏋️‍♀️ Fuerza para construir y tonificar 🔥 HIIT para quemar grasa rápido 🔁 Constancia para que todo tenga sentido Entrena 4 días, descansa 3. Súmale buena alimentación, descanso y progresión… y los cambios llegan. No necesitas hacerlo perfecto, necesitas hacerlo constante. Empieza hoy. Tu yo del verano te lo va a agradecer ☀️ #gym #preparacion #verano #ejercicios