¿Se puede levantar el pecho con ejercicio?
¿Se puede levantar el pecho con ejercicio? ¡Fortalece la zona pectoral y lo conseguirás! 🏋🏻♀️ La entrenadora personal Marisa Ros (@marisarosfitness) propone 4 ejercicios fáciles con mancuernas para pechos caídos: ✅ Tumbada en el suelo, sube y baja los brazos rectos con las mancuernas ✅ Haz un movimiento circular con las mancuernas, con las palmas de las manos hacia arriba ✅ Sigue con un press, alineando hombros y codos ✅ De pie, sube y baja de cintura a frente las mancuernas con los brazos estirados ¿Qué otros ejercicios añadirías a esta rutina? Comparte para que, entre todas, seamos más fuertes 💪🏼 #ejerciciosdefuerza #entrenamiento #pechos #novamas
