🍂 ¿Notas más cansancio con el horario de invierno?⏰
🍂 ¿Notas más cansancio con el horario de invierno?⏰ Es normal, con menos luz sentimos más sueño y menos energía: la psicóloga Grecia de Jesús (@psicologagrecia) nos explica cómo afecta la astenia otoñal a nuestro estado de ánimo y qué podemos hacer para sentirnos mejor ☀️ ¿Lo has notado? ¿Te gusta el horario de invierno? 👀 ¡Te leemos! #cambiodehora #asteniaotoñal #novamas